Daily Ring
Gratuit Sans pub Sans inscription Daily Ring Plus

De bonnes habitudes
en un geste.

Daily Ring rend les bonnes habitudes faciles à tenir. Touchez une habitude pour la cocher, choisissez vos jours et regardez vos séries grandir. Gratuit, et prêt en quelques secondes.

Découvrir comment ça marche

iPhone · iPhone Duo · iPad · Apple Watch · Android · Wear OS

1 gestepour cocher une habitude
0 pubjamais, quelle que soit la formule
0 inscriptionprêt en quelques secondes
100 %fonctionne hors ligne
Comment ça marche

Prêt en une minute

Pas de compte. Un court accueil vous présente les fréquences et les boucliers de série, règle vos rappels et votre premier défi, et trois habitudes d’exemple vous attendent déjà.

  1. Choisissez vos habitudes

    Gardez les trois exemples ou ajoutez les vôtres : une fois par jour ou un compte comme 8 verres d’eau, chaque jour ou seulement les jours de votre choix.

  2. Touchez pour cocher

    Un geste dans l’app, sur le widget de l’écran d’accueil ou sur votre montre, et un petit son pour vous féliciter.

  3. Suivez vos progrès

    Séries, calendrier du mois et défis de 3, 7 et 21 jours : voyez le chemin parcouru, et gardez l’envie de revenir.

Pourquoi Daily Ring

Petits pas. Chaque jour.

Tout ce qu’il faut pour prendre une habitude, et rien qui vous gêne.

L’écran du jour avec toutes les habitudes faites et des confettis qui tombent
🎉

Chaque coche fait plaisir

Une légère vibration, un son joyeux et des confettis quand vous bouclez la journée. De petites récompenses qui donnent envie de revenir demain.

  • Vibrations et sons à chaque geste
  • Maintenez une habitude pour annuler une erreur
  • Une fête quand toutes les habitudes sont faites
  • Ne coupe pas votre musique
🗓️

Au rythme de votre semaine

Toutes les habitudes ne sont pas quotidiennes. Choisissez les jours qui conviennent à chacune, ou simplement combien de fois par semaine, et Daily Ring ne compte que les jours prévus. Un jour manqué malgré tout ? Un bouclier de série prend le relais.

  • Chaque jour, certains jours ou quelques fois par semaine
  • Les habitudes hebdomadaires attendent dans En option aujourd’hui jusqu’à ce qu’elles soient dues
  • Chaque série de 7 jours réussis vous vaut un 🛡️ bouclier, jusqu’à 2
  • Un bouclier couvre un jour manqué : la série continue
L’écran Progrès avec un calendrier du mois par habitude, un jour manqué couvert par un bouclier
📈

Regardez vos séries grandir

Vos 14 derniers jours d’un coup d’œil, et un calendrier du mois pour chaque habitude, avec un 🛡️ là où un bouclier a sauvé la journée. Un progrès qu’on voit est un progrès qu’on garde.

  • Score de régularité, journées parfaites et séries
  • Un calendrier pour ce mois-ci et le précédent
  • Des défis de 3, 7 et 21 jours pour prendre de l’élan
L’écran d’accueil avec le widget Daily Ring moyen et les habitudes du jour
📱

Cochez depuis l’écran d’accueil

Le widget interactif met les habitudes du jour là où vous regardez le plus. Touchez une ligne pour la noter, sans même ouvrir l’app.

  • Widget interactif sur l’écran d’accueil
  • Touchez une ligne pour noter, sans ouvrir l’app
  • Sur iPhone et Android
  • Le petit widget est gratuit, les plus grands font partie de Plus
Le formulaire d’habitude pour Méditer : une fois par jour, en semaine, avec son icône et sa couleur
💧

Comptez ce qui compte

Certaines habitudes se font une fois, d’autres s’additionnent. Suivez 8 verres d’eau, 20 pages ou 3 séries de répétitions, ou cochez simplement « fait ».

  • Habitudes quotidiennes ou à compter
  • Choisissez une icône et une couleur
  • Glissez pour réordonner, partout à la fois
Une notification de rappel Daily Ring pour Méditer, au-dessus de la liste des habitudes et de leur rythme
🔔

Un rappel au bon moment

Des rappels matin et soir qui savent ce qu’il vous reste, pour qu’un rappel veuille toujours dire quelque chose. Donnez aussi à chaque habitude sa propre heure. Tout reste sur votre appareil.

  • Un point le matin et le soir, aux heures de votre choix
  • Un rappel par habitude, seulement les jours où elle est prévue
  • Sauté une fois l’habitude faite
  • Aucun serveur de notifications, aucun pistage
L’écran Aujourd’hui en mode sombre
🌙

Doux pour les yeux, de jour comme de nuit

Daily Ring suit le mode clair ou sombre de votre appareil. Pour en fixer un, ou choisir le français ou l’anglais, touchez la roue dentée de l’onglet Habitudes. Chaque choix s’applique dès que vous le touchez.

  • Clair, sombre ou automatique
  • Français ou anglais, quelle que soit la langue du téléphone
  • Envoyez un commentaire depuis l’app
Daily Ring Plus

Allez plus loin avec Plus

Daily Ring est gratuite et sans pub. Plus est l’option pour qui veut de la place pour toutes ses habitudes, toute son histoire, et quelques façons de la rendre vraiment sienne.

Tout votre historique

Remontez chaque mois, et voyez l’année entière de chaque habitude en carte de chaleur. La version gratuite garde vos 14 derniers jours, ce mois-ci et le précédent.

Progrès en vue Année : la régularité mois par mois et une carte de l’année pour chaque habitude

Habitudes illimitées

La version gratuite en garde jusqu’à 5. Plus lève la limite : suivez tout ce qui compte pour vous.

Le mode vacances

Prévoyez une pause de 30 jours au plus. Rien n’est attendu pendant votre absence : aucune série ne se casse et un défi en cours vous attend.

Le panneau Faire une pause de l’onglet Habitudes : 7 jours de pause dès aujourd’hui, et le bouton Commencer la pause

À votre image

Quatre icônes d’app de plus, trois jeux de sons et trois palettes de couleurs pour vos habitudes.

Icônes d’app iPhone et iPad
  • Minuit
  • Papier
  • Or
  • Prisme
Jeux de sons Touchez pour écouter
Palettes
  • Terre
  • Joyaux
  • Soir

Des défis plus longs

Quand 21 jours ne suffisent plus, visez 30, 66 ou 100.

Des widgets plus grands

Widgets moyen et grand sur l’écran d’accueil et un pour l’écran verrouillé sur iPhone, et le widget sur deux colonnes sur Android.

Au creux de votre poignet

Les apps Apple Watch et Wear OS. Jetez un œil à votre journée, touchez une habitude pour la noter et balayez pour voir vos deux dernières semaines. Votre téléphone peut rester dans votre poche.

  • Notez vos habitudes depuis l’Apple Watch ou Wear OS
  • Vibrations, votre jeu de sons et confettis au poignet
  • Toujours en phase avec votre téléphone
Daily Ring sur Wear OS : la page Progrès des 14 derniers jours
Daily Ring sur Apple Watch : les habitudes du jour, 4 sur 5 faites

Le gratuit reste gratuit. Cocher, les rythmes, les séries et leurs boucliers, les rappels, le petit widget, la sauvegarde, la synchronisation et l’export ne demandent jamais Plus. Si Plus prend fin, vous gardez toutes vos habitudes, tout votre historique et les couleurs choisies.

Dans l’app : touchez Plus en haut de l’onglet Habitudes. Voir les conditions de vente.

Partout avec vous

Superbe sur tous les écrans

Deux colonnes sur iPad et sur l’iPhone Duo ouvert, un widget sur l’écran d’accueil, un geste au poignet avec Plus, et des modes clair et sombre agréables pour les yeux, de jour comme de nuit.

Daily Ring sur iPad avec les habitudes disposées sur deux colonnes
iPad
Daily Ring sur l’iPhone Duo ouvert : Progrès, avec le mois et le calendrier de chaque habitude côte à côte
iPhone Duo, ouvert
iPhone iPhone Duo iPad Apple Watch Android Wear OS Mode clair et sombre
Pour la vraie vie

De petites victoires, toute la journée

Quelques-uns des moments pour lesquels Daily Ring est conçue.

  • Huit verres, un geste à la fois

    Comptez vos verres d’eau au fil de la journée et regardez la barre se remplir.

  • Cochée avant d’avoir passé la porte

    De retour de votre marche matinale ? Cochez-la sur votre montre avec Plus, le téléphone dans la poche.

  • Fait sans ouvrir l’app

    Touchez une ligne du widget de l’écran d’accueil : c’est noté. C’est tout.

  • Un rappel qui sait ce qu’il reste

    Le rappel du soir vous dit ce qu’il reste à faire : il tombe toujours à propos.

  • La journée entière, bouclée

    Cochez la dernière habitude et les confettis tombent. Une petite fête bien méritée.

  • Un jour sans, la série intacte

    Chaque série de 7 jours réussis vous vaut un bouclier. Manquez un jour et il prend le relais : un mauvais mardi n’efface pas un mois.

Fait avec soin

Simple, privé, à vous

Aucun piège. Juste un suivi d’habitudes qui respecte votre temps et vos données.

🆓

Gratuit et sans pub

Jamais de bannières. Cocher, rythmes, séries, rappels, synchronisation et export sont gratuits pour tous.

⚡️

Prêt en quelques secondes

Aucun écran d’inscription. Trois habitudes d’exemple sont prêtes à garder ou à remplacer, avec une page blanche et aucun historique inventé.

✈️

Fonctionne hors ligne

Tout fonctionne sans connexion. Vos changements sont sauvegardés dès votre retour en ligne.

☁️

Sauvegardé en sécurité

Vos habitudes survivent à un téléphone perdu. Ajoutez un courriel pour les retrouver sur un autre appareil.

🔒

Aucun pistage

Ni statistiques, ni traceurs ; rien n’est vendu ni partagé. Lisez notre politique de confidentialité.

🗑️

Emportez vos données

Exportez chaque coche dans un tableur, ou supprimez votre compte et toutes vos habitudes, directement depuis l’app. Comment.

Commencez votre première série aujourd’hui

Gratuit, sans pub et sans inscription. Sur iPhone, iPad et Android, et sur Apple Watch et Wear OS avec Plus.

Aide

Questions fréquentes

Daily Ring est-elle vraiment gratuite ?

Oui. Cocher, les rythmes, les séries et leurs boucliers, les rappels, le petit widget, la sauvegarde et la synchronisation, et l’export CSV sont gratuits pour tout le monde, sans pub et sans inscription. Daily Ring Plus est une option en plus.

Qu’apporte Daily Ring Plus ?

Des habitudes en illimité (la version gratuite en garde jusqu’à 5), tout votre historique (chaque mois et l’année d’un coup d’œil), des défis de 30, 66 et 100 jours, le mode vacances pour mettre vos séries en pause quand vous partez, des widgets plus grands (et un widget pour l’écran verrouillé sur iPhone), des jeux de sons, des palettes de couleurs pour vos habitudes, quatre icônes d’app de plus sur iPhone et iPad, et les apps Apple Watch et Wear OS. Tout voir. Il s’obtient dans l’app, via l’App Store ou Google Play. Si Plus prend fin, vous gardez toutes vos habitudes, tout votre historique et vos couleurs ; voir les conditions de vente.

Comment fonctionne le mode vacances ?

Dans l’onglet Habitudes, ouvrez Faire une pause, choisissez Aujourd’hui ou Demain et le nombre de jours, jusqu’à 30, puis touchez Commencer la pause. Rien n’est attendu pendant votre absence : aucune série ne se casse et un défi en cours vous attend ; une habitude cochée quand même compte toujours. Vous pouvez terminer une pause plus tôt à tout moment. En commencer une demande Daily Ring Plus ; la terminer, jamais.

L’app est-elle en français ?

Oui. Daily Ring suit la langue de votre appareil : en français si votre téléphone est réglé en français, en anglais sinon. Pour choisir la langue dans l’app même, touchez la roue dentée de l’onglet Habitudes et choisissez-la sous Langue. Le widget et les apps pour montre suivent toujours la langue de l’appareil ; pour la changer pour Daily Ring seule, allez dans Réglages → Daily Ring → Langue sur iPhone, ou dans les langues des applis sur Android 13 et plus.

Puis-je utiliser le mode sombre ?

Oui. Par défaut, Daily Ring suit l’apparence de votre appareil. Pour la fixer pour Daily Ring seule, touchez la roue dentée de l’onglet Habitudes et choisissez Clair, Sombre ou Automatique sous Apparence.

Daily Ring fonctionne-t-elle sur l’iPhone Duo ?

Oui. Fermé, il s’affiche comme sur n’importe quel iPhone. Ouvrez-le, et Aujourd’hui, Progrès et Habitudes s’étalent sur deux colonnes, comme sur iPad.

Faut-il créer un compte ?

Non. L’app sauvegarde automatiquement vos habitudes sur un compte anonyme. Pour retrouver les mêmes habitudes sur un autre appareil, ou les garder en changeant de téléphone, ajoutez un courriel dans Habitudes → Compte.

Comment transférer mes habitudes sur un nouveau téléphone ?

Sur l’ancien téléphone, ajoutez un courriel dans Habitudes → Compte. Sur le nouveau, ouvrez le même écran et connectez-vous avec ce courriel et ce mot de passe.

Comment régler les rappels ?

Allez dans Habitudes → Rappels, activez-les et choisissez les heures. Pour un rappel sur une seule habitude, touchez Modifier sur celle-ci et ajoutez une heure sous Rappel : il ne sonne que les jours où l’habitude est prévue, et plus une fois qu’elle est faite. Les rappels restent sur votre appareil : autorisez donc les notifications de Daily Ring dans les réglages de votre téléphone.

Comment réordonner ou modifier mes habitudes ?

Dans l’onglet Habitudes, maintenez le doigt sur une habitude, puis faites-la glisser. Le nouvel ordre s’applique à tous les écrans. Touchez Modifier sur une habitude pour changer son nom, son icône, sa couleur, son objectif quotidien ou sa fréquence, ou la faire passer de Une fois par jour à Plusieurs fois. Une habitude cochée par erreur dans Aujourd’hui ? Maintenez-la pour annuler.

Une habitude peut-elle revenir certains jours seulement ?

Oui. Quand vous ajoutez ou modifiez une habitude, choisissez sous Répétition : Chaque jour, Certains jours pour choisir les jours de la semaine, ou Par semaine pour la faire un certain nombre de jours par semaine, les jours que vous voulez. Un jour où l’habitude n’est pas prévue ne compte jamais contre elle, et une habitude hebdomadaire attend dans En option aujourd’hui jusqu’à ce que les jours restants de la semaine ne laissent plus de marge.

Que sont les boucliers de série ?

Chaque série de 7 jours où vous faites une habitude lui vaut un 🛡️ bouclier, jusqu’à 2. Si vous manquez un jour où elle était prévue, un bouclier le couvre et la série continue. Les boucliers d’une habitude s’affichent à côté de sa série dans Aujourd’hui.

Puis-je exporter mes données ?

Oui. Allez dans Habitudes → Exporter les données. Daily Ring crée un fichier CSV avec une ligne par habitude et par jour noté, puis ouvre la feuille de partage : enregistrez-le dans Fichiers ou Drive, envoyez-le par courriel, ou ouvrez-le dans Excel, Numbers ou Google Sheets. Le fichier est créé sur votre appareil et ne va que là où vous l’envoyez.

Y a-t-il une app Apple Watch ?

Oui, avec Daily Ring Plus. Elle est livrée avec l’app iPhone. Une fois Daily Ring installé sur votre iPhone, installez-le sur votre montre depuis l’App Store de la montre, ou laissez-le s’installer tout seul si l’installation automatique des apps est activée dans l’app Watch. Il faut watchOS 10 ou ultérieur, et ce que vous notez au poignet arrive sur votre iPhone dès qu’ils sont de nouveau connectés.

Y a-t-il une app Wear OS ?

Oui, avec Daily Ring Plus. Elle est livrée avec l’app Android. Une fois Daily Ring installé sur votre téléphone, installez-le sur votre montre depuis le Play Store de la montre. Il faut Wear OS 3 ou ultérieur, et ce que vous notez au poignet arrive sur votre téléphone dès qu’ils sont de nouveau connectés.

Fonctionne-t-elle hors ligne ?

Oui. Tout fonctionne hors ligne, et vos changements sont sauvegardés dès votre retour en ligne.

Comment supprimer mon compte ?

Dans l’app, allez dans Habitudes → Compte → Supprimer le compte. Si vous n’avez plus l’app, consultez Supprimer votre compte.

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